地球の風景 ~癒されるワ・タ・シ~

                  蓮と申します。 地球の美しい風景、自然、小さな癒しを見つけるのが好きなワタシです。

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アロマテラピー

【市大付属植物園 ハイビスカス】  花言葉 : 常に新しい美


こちら大阪でも朝晩は過ごしやすくなってきましたが
日中は残暑が厳しく相変わらず暑い日が続いております。
この時期になると夏の疲れが出てくるのか身体が少しバテ気味です・・・

疲れ気味の時には柑橘系のアロマがいいとの情報を聞きましたので
最近グレープフルーツのアロマテラピーをはじめてみました。さとと-レモン



説明書にはこう書かれています。

『天然グレープフルーツのにおいはリンパの流れを促進してむくみを解消します。
利尿作用もあるとされその香りを嗅いだだけで中性脂肪を燃焼する力が
あることがわかっており体の中をきれいにしてくれます。
さらに、メンタル面で心を元気する効果が期待できます。』 ・・・ なのだそうですBrilliant.

確かに、柑橘系の香りはスーッとさわやかで、呼吸が自然と深くなります。
そして、気持ちがサーッとポジティブに変化するのがわかります。
火を焚くことも場の浄化と波動を変えることに役にたっているようです。

早朝の方が効き目がありそうなのでしばらく続けてみようかと思います(^^)クローバー

  1. 2009/08/25(火) 00:08:00|
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